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Ziel der Behandlung für den Mann sollte es sein, Kontrolle über die Ejakulation zu erlangen, so dass sowohl er als auch seine Partnerin wieder zu einer zufriedenstellenden Sexualität finden.
Hilreich können folgende Übungen sein:
Die "Stopp-Start-Technik" und "Squeeze-Technik" beinhalten Übungen, die über längere Zeit praktiziert werden müssen und helfen sollen, das Gefühl der Kontrolle über die Ejakulation zu verstärken. Bei der „Stopp-Start-Technik“ wird der Penis allein oder mithilfe der Partnerin bis kurz vor den Punkt der Ejakulation stimuliert, um dann die weitere Stimulation einzustellen, bis wieder ein niedrigerer Erregungszustand erreicht ist. Dann beginnt die Stimulation erneut. -
Bei der „Squeeze-Technik“ wird die Harnröhre durch die Partnerin abgequetscht („to squeeze“). Dabei legt sie den Daumen auf die Unterseite der Eichel, den Zeigefinger auf die Oberseite und drückt etwa 15 Sekunden kräftig zu, was allerdings sehr schmerzhaft sein kann.
Diese Techniken eignen sich am besten in stabilen Partnerschaften, da die Frau ihrem Partner engagiert helfen und Verständnis aufbringen muss, damit die Therapie Aussicht auf Erfolg hat.
Anleitungen zu Verhaltenstechniken erhalten Sie im Allgemeinen nicht von Ihrem Arzt, sondern von einem Sexualtherapeuten.